Lenmag ízületi kezelésre


Kategória: Tajti Mónika dietetikus cikkei Ismerd meg jótékony hatásait!

a clavicularis-acromialis ízület artrózisa 2 fok

A lenmagot évszázadok óta ismerik és használják, a népi gyógyászat különböző formákban. Szinte az egész szervezetre kiterjedően jótékony hatásúnak tartják.

Az agyműködés serkentésére, légutak betegségeinek például hörghurutbőrpanaszok, ízületi megbetegedések kezelésére, valamint az emésztőrendszer számos problémája ellen használják.

Barna lenmag

Természetes gyulladásgátlónak tartják, lenmag ízületi kezelésre regenerálása, bélbetegségek, székrekedés kezelésére ajánlják, a belőle készített tea pedig enyhíti a menstruációs görcsöket. Kitűnő omega-6 zsírsav forrás.

Post Author: Pintér Márton Ízületi gyulladás okai és kezelése gyógynövénnyel,  természetes gyógymódokkal sőt még az étkezéssel is! Ha a mozgásunkban korlátoz egy nyilalló váll, vagy egy megbicsakló térd, az egyszerű hétköznapi tevékenységek is nehézséget okoznak. Ízületi gyulladás ellen sokféle csodaszer és praktika létezik, de erre is igaz: minden attól függ, melyek az ízületi gyulladás okai. Mi fáj pontosan? Először egy kis anatómia, hogy megértsük, mi okozhat ízületi gyulladást, és mit tehetünk ízületi gyulladás ellen.

Ezen kívül bőségesen található benne esszenciális omega-3 zsírsav, amely nélkülözhetetlen szervezetünk számára, előállítani azonban a szervezet nem képes, így, táplálkozás útján kell felvennünk.

Az omega-3 zsírsav kismamákban segíti a magzat fejlődését, csecsemőkben szerepe van a megfelelő látásélesség és szellemi fejlődés kialakításában. Immunrendszerre kifejtett hatásuk ismert, továbbá részt vesznek az idegrendszer és a sejthártyák felépítésében.

További információk Leírás A hidegen sajtolt lenmagolaj sötétsárga színű, kissé kesernyésen pikáns ízű olaj, ami az alapanyag eredetére utal. Tartósítószert és adalékanyagot nem tartalmaz! A lenmagból kisajtolt olaj biológiailag nagyon értékes. Az egyik legtisztább és legtöbb esszenciális zsírsavat tartalmazó növényi olaj.

A lenmag rendszeres fogyasztása hozzájárul az optimális vérzsírszinthez, gátolja a meszes plakkok lerakódását az érfalon, véd a szívinfarktus,valamint szív és érrendszeri betegségek kialakulása ellen. Javítja gyermekek feladat-és problémamegoldó képességét, serkenti a gondolkodásért és értelmi képességért felelő agyi területek működését, így javítja a koncentráló képességet.

mellkasi gerinc kenőcsének oszteokondrozis kezelése

Vas tartalma magas. A vas szervezetben betöltött élettani hatása felbecsülhetetlen.

Navigációs menü

Enélkül ugyanis az oxigén nem lenne képes eljutni a sejtekhez, kellő mennyisége esszenciális, tehát lenmag ízületi kezelésre útján kell biztosítani. Rosttartalma rendkívül magas, egy evőkanálnyi lenmag g rostot tartalmaz, amely jótékony hatással van az emésztőrendszer működésére, hozzájárul a méreganyagok kiürítéséhez. Egy amerikai tanulmány szerint a lenmag fogyasztása lassítja férfiakban a prosztatarák kialakulását. A lenmagban lévő hatóanyagok hozzájárulnak a pattanások visszaszorításához.

Ha lenmagból készített maszkot viszel fel hetente az arcodra ,a bőröd sokkal tisztább és bársonyosabb lesz.

Hasznos tápanyagainak egy része azonban nem tud hasznosulni, ugyanis a maghéj felületén található nyálkaanyag nem emészthető. Ezért ajánlott fogyasztás előtt kicsit összetörni a magokat.

ízületek és inak készítményei

A lenmagot akár darált formában is belekeverhetjük reggeli müzlinkbe, kefirbe, joghurtba, kenyérbe, süteményekbe, vagy akár ízesíthetjük vele kedvenc salátánkat is.

Tojás helyettesítésére is alkalmas, például tojásallergiában szenvedők vagy vegetáriánusok számára.

kenőcs csontkovács ízületekre

Tároláskor ügyeljünk rá, hogy mivel hamar megavasodik, sötét üvegben tároljuk, hűvös helyen. Fogyaszd rendszeresen egészséged megőrzése érdekében! Tajti Mónika.

aminek következtében a láb fáj a csípőízületben