A vegetáriánusoknak nincsenek közös problémáik. Vegetarianizmus – Wikipédia


Ez egy olyan téma, ami szinte mindenkit érzékenyen érint, akár vegyes táplálkozású, akár vegán, akár vegetáriánus. Sokszor indulatokkal, személyeskedéssel, rossz érzésekkel terheltek a hús- és egyéb állati termék fogyasztást övező beszélgetések és a rossz szájíz ellehetetleníti az értő és érző kommunikációt.

Mi szeretnénk most egy olyan párbeszédet kezdeni, amely mentes mindezektől.

a vegetáriánusoknak nincsenek közös problémáik közös kezelés jordániaban

Nem titkoljuk, közös álláspontunk, hogy nem értünk egyet az abszolút vegánsággal, de sok érték és gondolat, amelyet a vegánok képviselnek, számunkra is fontos. Gyertek, beszélgessünk a vegánságról!

  • Ízületi fájdalom, mint a lichitnél
  • A zselatin gyógyszer az ízületi fájdalmakról
  • Legfontosabb Az olaj Vegetáriánus - hol kezdjem?
  • A hús káros hatásai közül kiemelkedik a magas koleszterintartalma miatt kialakuló érelmeszesedés.
  • Mozgás ízületi kezelés
  • Enni vagy nem enni? - A húsfogyasztás következményei - Napfényes Élet Alapítvány
  • Az ismert youtuber GojiMan, aki az egészséges növényi alapú táplálkozás szakértője és jelenleg táplálkozástudományi tanulmányait zárja és PHD-vel folytatja az évet válaszvideóban elemzi az ex-vegánok közös vonásait.

Mi a veganizmus? A vegánok — értelem szerűen — azok az emberek, akik a veganizmust követik.

Vegetáriánus táplálkozás | Vegán életmód | Vegetarianizmus

Azért írom így, mert a veganizmus több, mint egy táplálkozási irányzat, egyben egy filozófia is, amely elutasítja állatok árucikként való kezelését. Ez megnyilvánul a táplálkozás és a fogyasztás minden más területén is: a ruházat, higiéniai termékek, sőt akár a szórakozás megválasztásában is.

Magát a szót egyébként Donald Watson, állatjogi aktivista használta először, ben. A valóság persze az, hogy vannak étrendi vegánok, akik nem feltétlenül terjesztik ki az életük más területére a vegán filozófiát, míg az etikai vegánok igen. Ezen kívül vannak környezetvédelmi vegánok és vallási vegánok is, akik vagy az állati eredetű termékek környezetterhelő volta miatt vagy vallási indíttatásból követik ezt az életmódot. A vegánok sok szép értéket, célt megfogalmaznak: együttérzés, erőszakmentesség, az állatokért, emberekért és a bolygóért való felelősségvállalás… De vajon csak így lehet?

Etikai nézőpont A fentiekből is kirajzolódik, hogy a vegánság nagyon szorosan összefügg egy etikai állásfoglalással, ha nem elsősorban az. A vegánok azt állítják, hogy az állat szempontjából az ember keze általi halál rosszabbnak számít, több szenvedéssel jár, mint a természetes elpusztulás.

Azt gondolom, hogy ez egy meglehetősen szubjektív nézőpont, amivel egyrészt nehéz vitatkozni, hiszen nagyrészt érzések szintjén dől el.

  • Szalagok térdízület kezelése
  • Amikor állatokat ölünk, hogy megegyük őket, végül ők ölnek meg minket, mert húsuk, ami koleszterint és telített zsírt tartalmaz, soha nem volt az embereknek való, akik természetes növényevők.
  • Mindkét kultúrában kezdettől fogva vallási-filozófiai törekvések része volt.

Ugyanakkor azt is gondolom, hogy erősen táplálkozik egy romantikus elképzelésből, miszerint az állatok a természetben általában viszonylag kellemes és nyugodt módon távoznak az élők sorából. A valóság viszont az, hogy a vegetáriánusoknak nincsenek közös problémáik ha növényevő állatokról beszélünk, már pedig táplálkozásunk alapját alapvetően ezek képezik a legtöbbször a természetben is egy ragadozó áldozatává válnak vagy valamilyen betegségben pusztulnak el — fájdalmak között.

Azt is érdemes végig gondolni, hogy vajon mi esik nagyobb súllyal a latba, ha egy állat jóllétét nézzük. Azt gondolom, hogy nagyüzemi tartási körülmények között az utóbbi az, amelyik nagyobb szenvedést okoz nekik. Közelebb a természet körforgásához Egy másik megfontolandó kérdés az a halálhoz, illetve az ember-állat viszonyhoz való hozzáállásunk.

A természeti népek körében akik közül egyébként a legtöbbnek a táplálékában jelentős rész volt állati eredetű nem igazán merült fel az a kérdés, hogy etikus dolog-e állati eredetű élelmet fogyasztani.

annál jobb az artrózis kezelése gyógyszerek az ujjak artrózisának kezelésére

Hanem sokkal inkább azért, mert saját magukat is az állatvilág részének tekintették. Ebből kifolyólag természetes módon beleillesztették magukat abba a rendszerbe, amelyben az élőlények egymásból táplálkoznak. Ha mi magunk is közelebb élnénk ehhez a természetes körforgáshoz, az állatokhoz fűződő viszonyunk nem korlátozódna a társállatainkkal való bensőséges kapcsolatra, ha gyermekkorunktól kezdve az életünk része lenne a fentebb emlegetett rendszer, akkor bennünk is kevésbé merülnének fel ezek az etikai kérdések.

Környezeti nézőpont Nagyjából általánosan elfogadott nézet, hogy egységnyi mennyiségű növényi élelmiszer előállítása kisebb környezetterheléssel jár pl. Ugyanakkor ezt az ún. Ezeknek a növényi táplálékoknak az előállítása pedig energia- terület- és vízigényes. Magyarán, ha mi magunk esszük meg az azonos területen termelt növényi táplálékot, akkor takarékosabban járunk el. Ezzel az érveléssel azonban az a baj, hogy viszonylag sok leegyszerűsítéssel él.

Például egyáltalán nem igaz, hogy minden terület, ami alkalmas állattartásra, alkalmas növénytermesztésre is.

vegetáriánus

Számos terület van, ahol nem termeszthető ugyanakkora mennyiségű, állatok számára elfogyasztható növényi táplálék, mint ember számára elfogyasztható. Jó példák erre a hegyvidéki legelők vagy az északi országok.

Az alpesi legelőkön például nem nagyon lehetne növényeket termeszteni A legeltetés ökológiai funkciója Sőt, a legeltetésnek nagyon is fontos szerepe van a gyepek fenntartásában! Ugyanis azok viszonylag gyorsan cserjés-bozótos, majd erdő területté válnának, ha a legelésző állataink nem állnák ennek útját.

És hogy miért baj ez?

a vegetáriánusoknak nincsenek közös problémáik térd ízületi gyulladások gyógyszerek

Hiszen az erdő jó, nem? Nos, igen, az erdők nagyon hasznosak és fontos lenne Magyarország területének is a minél nagyobb fokú visszaerdősítése, de a gyepek sokszor akár még fajgazdagabb társulások, mint az erdők és nagyon sok védett, ritka, értékes fajnak adnak otthont. Ezért tehát az ő megőrzésük is épp olyan fontos, mint az erdősítés. Hús helyett… Gyakori ellentmondás, amiről sokszor még a vegánok vagy vegetáriánusok körében is megoszlanak a vélemények, hogy bár nem fogyasztanak állati termékeket, de sokszor déli gyümölcsökkel, quinoával, chia maggal, szója tofuval vagy pálmaolajat tartalmazó ételekkel színesítik az étrendjüket illetve pótolják a tej- vagy hústermékeket.

Arról, hogy mi a gond a pálmaolajjal,  ITT már írtunk nektek.

Vegetáriánus - hol kezdjem? A vegetarianizmus, a vélemények előnyei és hátrányai - Az olaj

A déli gyümölcsökkel az egyik legnagyobb probléma, hogy a szállításuk rengeteg energiát emészt fel. Ezeket jó részt szennyező fosszilis üzemanyagokból fedezik. Ráadásul a termesztésük során sokszor szociális, egészségügyi és környezetvédelmi problémák merülnek fel, erről bővebben a Tudatos Vásárlók Egyesületénél olvashattok, ahogy arról ishogy hogyan vált a quinoa és chia mag, ami  évig hétköznapi eledele volt a szegényebb peruiaknak és bolíviaiaknak, keresett élelmiszerré nyugaton és mit tett a helyi gazdasággal.

A konvencionális mezőgazdaság csak az egyik út A másik nagyon fontos szempont, hogy nem feltétlenül kell a környezetterhelési összehasonlításnál a nagyüzemi mezőgazdaságot alapul venni.

Vegetáriánus család - Nehézségek a mindennapokban...

Ha egy holisztikus szemléletű gazdaságban gondolkodunk, amely úgy van kialakítva, hogy a növénytermesztés, és az állattenyésztés nem elszeparálva, hanem egységben van kezelve, kölcsönösen segíti egymást, akkor csökken az egységnyi mennyiségű termékre jutó környezetterhelést. Jó példa erre az állati trágya használata a föld tápanyagtartalmának növelésére.

Egy maroknyi kis fenyőmag Olívaolaj, só vagy szójaszósz, parmezán opcionális A cseresznye paradicsom felét vagy negyedévé vágja, avokádó héja, csont eltávolítása, citromlével meghintjük és vékony szeletekre vágva. Sült saláta kitûnõ mosás és szárítás. Hajtsa össze az összes összetevőt egy saláta tálban, szezonozza a maradék citromlével és szójaszószdal, adjon hozzá egy kis olívaolajat, óvatosan keverje össze, megszórja fenyőmaggal és parmezánnal ha szükséges. Egyél az egészségre! Télen fagyasztott bogyókat veszek, nyáron frissen.

Vagy a baromfi tartás gyümölcsösökben plusz területigény nélkül illetve a kártevők visszaszorítására. Az utolsó szempont, amit szívesen behoznék, hogy még ha az állati eredetű táplálék előállítása nagyobb terület- és energiaigényű, egységnyi állati eredetű táplálék tipikusan koncentráltabban tartalmazza azokat a tápanyagokat, amelyekre szükségünk van, ezért azokból kisebb mennyiség is elegendő, mint zöldségből és gyümölcsből.

Ennek érvényesüléséhez viszont szükséges lenne a húsfogyasztási szokásaink megváltoztatása, ugyanis a zsíros részek és a a vegetáriánusoknak nincsenek közös problémáik különösen koncentráltan tartalmazzák ezeket. Akkor nem is kell semmin változtatnunk?

Enni vagy nem enni? – A húsfogyasztás következményei

Nem, egyáltalán nem erről van szó. Sőt, nagyon is sokat kellene változtatnunk a húsfogyasztási szokásainkon.

Először is fel kellene hagynunk a konvencionális, nagyüzemi állattartással.

Sokkoló vegán vérkép?!

Hiszen abban teljesen igaza van a vegánság képviselőinek, hogy ez a tartásmód embertelen, méltatlan és rengeteg szenvedést okoz az állatoknak. Ebben a változásban pedig mi, a fogyasztók is nagy szerepet játszunk!

Ha nem vásároljuk meg a szupermarketek polcain díszelgő húsokat, hanem piacon, környékbeli gazdáktól vásárolunk, akikről tudjuk, hogy jól tartják az állataik, akkor a kínálat is kénytelen lesz a kereslet irányába elmozdulni.

Fogyasztáscsökkentés Ahogy minden téren nagy szükség lenne a fogyasztásunk csökkentésére, húsból is vásárolhatnánk kevesebbet. Ma már sokan alapvetőnek tekintik, hogy minden étkezésnél kell valamilyen húst fogyasztani, de ez csak egy berögződés. Izgalmas és nagy lépés, ha már például bevezetjük a húsmentes hétfőt.

a vegetáriánusoknak nincsenek közös problémáik

Ez jó gyakorlás lehet arra, hogy felfedezzük: hús nélkül is jól lehet lakni és lehet nagyon finomakat enni! Ha ez az egy nap már jól megy, emelhetjük a tétet és beiktathatunk még néhány húsmentes napot. Természetesen itt is mindenkinek más válik be: nem muszáj mindenkinek heti valahány húsmentes napot tartani. Azt is megtehetjük, hogy az egyes napokon belül csökkentjük a húsos ételek számát. Például nem eszünk reggelire meg vacsorára felvágottas kenyeret, vagy éppen ebédnél kerüljük a húsos feltétet.

Tartalomjegyzék

Vásárolj megbízható forrásból! Ha húst, a vegetáriánusoknak nincsenek közös problémáik, tejterméket vásárolsz, keress minél megbízhatóbb forrást! Olyan gazdaságokat részesíts előnyben, ahol legeltetik az állatokat, van mozgásterük, csoportosan tartják őket.

Valamint ügyelnek rá, hogy minél fájdalommentesebb és békésebb legyen a haláluk.

a vegetáriánusoknak nincsenek közös problémáik fájdalom a jobb csípőben reggel

Zárszóul Ahogy tehát a fentiekből is látszik, bőven van mit változtatni a húsfogyasztási szokásainkon, akkor is ha nem váltunk teljesen vegán életmódra. A legfontosabb talán az, hogy a természet szeretete és tisztelete nyilvánuljon meg minden döntésünkben.